「#菀菀防疫新生活運動」
7/2週四晚上8：00「#和緩瑜珈 online Gentle Yoga 」開放預約！
這次特地開晚上的課~就是讓
#上班族也可以加入我們唷！
會員們歡迎邀請家人一起來😃
一整天坐辦公桌，看電腦、滑手機、寫報告、開會、弄文案......工作忙碌、姿勢不自覺錯誤、造成 #肩頸僵硬到不行、久坐久站，#臀腿好久沒伸展了！
上班疲勞轟炸~~~下班就是想要好好放鬆、抒壓......只想趕快回家！
來~菀菀老師懂妳~讓我們 #在家 運動伸展吧！來一堂瑜珈課,保證讓你身心得到釋放🧘
下載Zoom，輕鬆、簡單~我們就可以線上教室見😃
照片示範動作：warrior 2